Jeśli cierpisz na drganie powieki, możesz zastanawiać się, co zrobić. Możesz chcieć zadzwonić do okulisty. Powinieneś spróbować uzyskać jak najwięcej snu, ponieważ niewystarczająca ilość snu może spowodować spustoszenie w mięśniach, które utrzymują powieki otwarte. Uzyskanie wystarczającej ilości snu może pomóc Ci zatrzymać drganie powiek, jak również rozwiązać kilka innych problemów.
Zmniejszenie spożycia kofeiny
Według American Academy of Ophthalmology, zmniejszenie spożycia kofeiny może pomóc złagodzić drganie powiek. Jednak kofeina nie jest jedynym winowajcą. Wiele innych czynników, w tym stres, brak snu i wrażliwość na światło, również mogą wywołać drganie powiek. Dlatego najlepiej jest stopniowo ograniczać spożycie kofeiny.
Wiele rodzajów napojów, w tym kawa i napoje energetyczne, zawiera kofeinę. Aby zmniejszyć wpływ kofeiny na drganie powiek, spróbuj przejść na napoje bezkofeinowe, takie jak napoje bezalkoholowe, herbata i kawa. Możesz również ograniczyć spożycie czekolady, jeśli zauważysz, że drganie powiek jest wywoływane przez duże ilości kofeiny.
Osoby, które doświadczają drgawek powiek mogą cierpieć na przewlekłe schorzenie, które powoduje wysychanie oczu. Jeśli uważasz, że może to być związane z suchością oczu, skonsultuj się z okulistą w celu uzyskania recepty. Mogą oni przepisać krople do oczu na receptę, które pomogą Twoim oczom pozostać nawilżonymi. Jeśli te środki nie złagodzą drgawek oczu, możesz spróbować zastrzyków z toksyny botulinowej. Należy jednak pamiętać, że leki te pomagają tylko w krótkim okresie i nie pomagają we wszystkich przypadkach.
U niektórych osób drganie powiek występuje raz lub dwa razy dziennie. Dzieje się to podczas otwierania oczu lub ich zamykania. Może być związane ze stresem, brakiem snu, spożyciem kofeiny i zmęczeniem. W ciężkich przypadkach problem ten może być objawem innej dolegliwości. Na szczęście większość drgawek powiek jest tymczasowa i zwykle ustępuje samoistnie.
Dieta bogata w wapń, magnez i potas jest niezbędna dla zdrowia oczu. Minerały te pomagają kontrolować mięśnie wokół oka. Niedobory tych minerałów mogą prowadzić do skurczów mięśni.
Wystarczająca ilość snu
Jeśli cierpisz na drgawki powiek i inne związane z tym objawy, ważne jest, aby od razu udać się do lekarza. Objawy te mogą być oznaką poważnego stanu, w tym uszkodzonych włókien nerwowych lub choroby pnia mózgu. Nie pozwól jednak, aby drgawki powiek powstrzymały Cię od wystarczającego odpoczynku.
Drganie powiek może być spowodowane stresem, więc zmniejszenie stresu jest ważne, aby zapobiec nawracającym epizodom. Spróbuj oddelegować pracę i inne stresujące obowiązki, zaplanuj czas na relaks i angażuj się w uspokajające działania. Unikaj także picia kofeiny, która może nasilać drganie powiek. Wystarczająca ilość snu zapobiegnie drganiom powiek i sprawi, że Twoje oczy będą funkcjonować na optymalnym poziomie.
Drganie powiek może być objawem innych schorzeń, takich jak zaburzenia snu zwane narkolepsją. Zaburzenia te zaburzają normalny wzorzec snu. Stres i alkohol również mogą przyczynić się do drgania powiek. Chociaż jest to zwykle nieszkodliwe, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli doświadczasz tego problemu. Wystarczająca ilość snu może również zmniejszyć objawy miokymii, która jest stanem spowodowanym zaburzeniem współczulnego układu nerwowego.
Jeśli stan jest wystarczająco ciężki, lekarz może zalecić zabieg chirurgiczny zwany miokymią. Inne sposoby leczenia obejmują prowadzenie dziennika i praktykowanie technik radzenia sobie ze stresem. Możesz również spróbować chodzić spać wcześniej, co może pomóc w odciążeniu powiek. Wtedy będziesz miał mniejszy nacisk na powieki, więc będziesz mógł się w pełni wyspać.
Brak snu jest jednym z podstawowych czynników ryzyka drgawek oczu. Brak snu powoduje zmęczenie mięśni, które nadwyrężają mięśnie wokół oka. Na szczęście większość skurczów oczu jest nieszkodliwa. Nie szkodzą one oczom, ale są denerwujące i mogą rozpraszać uwagę.
Wezwanie okulisty
Jeśli zauważysz, że Twoja powieka drga, być może będziesz musiał udać się do okulisty. Stan ten może być spowodowany wieloma rzeczami, od osłabionego mięśnia powieki do stanu medycznego, który może prowadzić do problemów z widzeniem. Wizyta u okulisty może pomóc w znalezieniu lekarstwa na ten stan i utrzymaniu jasnego widzenia bez bólu.
Często drganie powiek jest spowodowane suchym okiem. Suche oko może powodować swędzenie oczu, nadmierne mruganie i stany zapalne. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że ma suche oko, ale może to być poważny problem. Istnieje kilka sposobów leczenia suchego oka, w tym zastrzyki z botoksu lub leki na receptę.
Drganie powiek jest częstym schorzeniem, które dotyka prawie wszystkich. Jest to spowodowane przez sygnały nerwowe krzyżujące się i powodujące skurcze mięśni w innych częściach twarzy. W niektórych przypadkach stan ten jest tak poważny, że wpływa na zdolność prawidłowego widzenia. W większości przypadków, choć, drganie powiek jest nieszkodliwe. Jeśli jednak trwa dłużej niż dzień lub dwa, należy udać się do okulisty w celu dokonania pełnej oceny.
Wezwanie okulisty na wizytę jest najlepszym sposobem na uzyskanie ulgi od tego niewygodnego stanu. Twój okulista może zdiagnozować przyczynę drgań powiek i zapewnić Ci opcje leczenia, które są skuteczne. W wielu przypadkach zastrzyki z botoksu mogą zmniejszyć nasilenie drgań powiek, co często może złagodzić dyskomfort, a nawet doprowadzić do poprawy widzenia.
Aby zmniejszyć drganie powiek, należy starać się więcej spać. Oprócz większego odpoczynku, należy unikać nadmiernego spożycia kofeiny. Zbyt duża ilość kofeiny może powodować napięcie mięśni, co prowadzi do drgań powiek. Upewnij się również, że pijesz dużo wody, aby pozostać nawodnionym. Dodatkowo, powinieneś włączyć do swojej diety pokarmy bogate w potas i magnez. Powinieneś również ograniczyć ilość wapnia w swojej diecie, ponieważ może on powodować drganie powiek.
Leczenie suchego oka
Drganie powiek może być objawem suchego oka i może być leczone za pomocą kropli do oczu. Krople te można kupić bez recepty, lub można skonsultować się z lekarzem, aby mieć je przepisane. Zdrowa dieta i unikanie tytoniu i alkoholu może również pomóc zmniejszyć drganie powiek. Ciepłe okłady mogą być również stosowane do dotkniętego oka. Drgawki powiek mogą być uciążliwe, a nieleczone mogą wpływać na wzrok.
W ciężkich przypadkach drganie powiek może być oznaką choroby podstawowej oczu. Jeśli doświadczasz takich objawów, najlepiej skonsultuj się z okulistą w celu ustalenia przyczyny. Powszechne przyczyny to suche oko, zapalenie brzegów powiek i alergie. Leczenie objawowe obejmuje maści, krople do oczu i przepisane kremy do oczu.
Najczęstszą przyczyną drgań powiek jest zespół suchego oka. Stan ten może być spowodowany przez korzystanie z komputera, klimatyzację, wiatr i inne czynniki. W ciężkich przypadkach stan ten może być spowodowany stanem medycznym, który ogranicza produkcję łez. Krople do oczu mogą złagodzić objawy, ale ograniczenie czynników wyzwalających może być najlepszym sposobem na wyeliminowanie drgawek oczu. Inne częste przyczyny to reakcje alergiczne i zmęczenie. Czasami drganie powiek jest oznaką blepharitis, zapalenia gruczołów olejowych w skórze powiek.
Chociaż większość przypadków drgawek powiek nie wpływa na widzenie, mogą one znacznie ograniczyć zdolność do wykonywania codziennych czynności. Niektórzy pacjenci poddają się zastrzykom z toksyny botulinowej, które mogą złagodzić skurcze powiek na kilka miesięcy, ale zastrzyki te mogą wymagać dalszych zabiegów. W ciężkich przypadkach może być wymagana operacja.
Jeśli drgawki utrzymują się dłużej niż tydzień, należy zwrócić się do lekarza. W ciężkich przypadkach lekarz może zalecić wykonanie miktomii. W łagodniejszych przypadkach drgawki powiek mogą ustąpić samoistnie. Jednak w przypadku utrzymujących się drgawek i obaw o ich nawrót, warto skonsultować się z lekarzem.
Leczenie skurczu powiek
Specjalista może leczyć ten stan poprzez przeprowadzenie badania fizycznego w celu znalezienia źródła skurczu. W niektórych przypadkach konieczna może być operacja usunięcia naczynia krwionośnego, które uciska nerw twarzowy. Operacja może również obejmować wszczepienie elektrod do części mózgu w celu regulacji obszarów motorycznych. Chociaż nie ma konkretnego lekarstwa na skurcz mięśnia sercowego, większość pacjentów poprawia się dzięki leczeniu. Jeśli skurcz utrzymuje się dłużej niż tydzień, należy udać się do lekarza.
Blepharospasm jest cięższą formą drgawek powiek. W tym stanie powieki nie zamykają się całkowicie, co może prowadzić do ślepoty. Stan ten jest spowodowany przez nadaktywny nerw w twarzy lub naczynie krwionośne, które uciska nerw twarzowy. Zwykle zaczyna się od drgań powiek i rozwija się w ciągłe skurcze mięśni po jednej stronie twarzy. Jest to poważny stan, który wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne, aby wykluczyć inne możliwe schorzenia. Jeśli przyczyna skurczu nie jest oczywista, lekarz może zalecić badania obrazowe. W celu znalezienia źródła skurczu może zostać zlecone badanie rezonansu magnetycznego (MRI), które wykorzystuje fale radiowe i pole magnetyczne do tworzenia szczegółowych obrazów twarzy. Elektromiogram może być również wykonane w celu pomiaru aktywności elektrycznej mięśni w twarzy. Wyniki tych badań pomogą określić, czy masz chorobę podstawową, która powoduje skurcz.
Skurcz hemifacjalny jest częstym schorzeniem neurologicznym, które wpływa na powieki. Czasami może rozprzestrzeniać się na okolice policzków i warg. W cięższych przypadkach może dojść do skurczu wszystkich mięśni twarzy po jednej stronie. W tej fazie powieka zacznie ciągnąć w jedną stronę i może nawet łzawić. Objawy mogą się pogorszyć, gdy pacjent jest zestresowany lub zmęczony.
Podobne tematy